العلم نور يقذفه الله في قلب من يشاء: كلما زاد نشاط دماغك كلما كان طول عمرك أقصر

بقلم جيمي دوشارم

١٦ اكتوبر ٢٠١٩

المترجم : أبو طه/ عدنان أحمد الحاجي

راجعه البرفسور رضي حسن المبيوق، جامعة نورث أبوا

المقالة رقم ٣٢٤ لسنة ٢٠١٩

التصنيف : أبحاث الدماغ

The More Active Your Brain, the Shorter Your Lifespan May Be

BY JAMIE DUCHARME

OCTOBER 16, 2019

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على طول عمر الشخص. بعض العوامل، كجيناتهم ، خارجة عن إرادتهم. والبعض الآخر ، كنمط حياتهم (١) وبيئتهم (٢) ، أسهل قليلاً في التغير.

وجدت ورقة جديدة (٣) نشرت في مجلة نيتشر عاملاً آخر يقع فيما بين هذين الطرفين. ويشير إلى أن النشاط العصبي المفرط في الدماغ له علاقة بطول عمر أقصر ، وأن تثبيط هذا النشاط الزائد يمكن أن يطيل العمر. والنتيجة أولية ، وستتطلب إجراء مزيد من البحوث قبل أن تؤدي إلى أي توصيات صحية ملموسة - ولكنها تفتح إمكانية استخدام إما الأدوية أو التدخلات السلوكية ، كالتأمل ، لتغيير نشاط الدماغ ، وربما لإبطاء آثار الشيخوخة.

٧ طرق للحفاظ على دماغك متقداً كلما تقدمت في العمر

هناك أدلة متزايدة على أن بعضًا من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لدماغك هي أيضًا بعض من أفضل الأشياء لجسمك.

قد تعجبك هذه العبارة

تقول دراسة جديدة: "كلما كان دماغك أكثر نشاطًا ، كلما كان عمرك أقصر"!

العلاقة بين نشاط الجهاز العصبي وطول العمر لم تكن غير متوقعة على الإطلاق. ترتبط الآلية التي تتحكم في إثارة الدماغ ارتباطًا وثيقًا بالآلية التي تتحكم في عملية الأيض ، والتي رُبطت من فترة طويلة بطول العمر (٤) ، كما يقول الدكتور بروس يانكنر ، مؤلف مشارك في الدراسة ، والبرفسور في علم الوراثيات (الجينتكس) وطب الأعصاب في كلية الطب بجامعة هارفارد.

لكن حقيقة أن نشاط دماغ أقل مرتبط بطول العمر في البداية بدا أنه "مخالف للحدس (غير متوقع) " لـ يانكنر Yankner ، والذي كان يفترض أن الدماغ النشط يتعلق بصحة أفضل وحيوية أفضل. بعد أن فحص هو وزملاؤه أنسجة أدمغة مئات من الناس المتوفين ، مصنفةً حسب عمرهم ، وجدوا أن أنسجة أولئك الذين عاشوا حياة أطول ، وماتوا في عمر ال٩٠ أو ال ١٠٠ ، أشارت أنه كان لديهم نشاط عصبي أقل من أولئك الذين لقوا حتفهم في السبعينات أو الثمانينات من أعمارهم

يقول يانكنر: "أحد التفسيرات المحتملة هو أن هذا كان يمكن أن يكون تلازم : كلما تقدم الناس في العمر ، كلما بطؤت (ثقلت) أدمغتهم". أولئك الذين ماتوا وهم أصغر سناً، حسب اعتقادهم ، ربما ماتوا ببساطة لأسباب لا علاقة لها بالنشاط العصبي. ولكن دون أن يكونوا قادرين على اختبار تلك النظرية في البشر ، ولذا تحول الباحثون إلى دراسة الديدان ، والتي تُستخدم غالبًا في أبحاث الشيخوخة بسبب قصر وسهولة دراسة طول أعمارها .

ما وجدوه تجاوز الصدفة (ليس صدفة). باستخدام التصوير الدماغي ، رأوا أن النشاط العصبي للديدان يزداد مع تقدم العمر - وعندما أعطى الباحثون للديدان دواءًا من شأنه أن يهدئ بعض هذا النشاط ، عاشت لفترة أطول. وعندما حفز الباحثون الخلايا العصبية للديدان ، ماتت بشكل أسرع. يقول يانكنر: "لم يكن ذلك بسبب بعض العوامل المفاجئة المربكة". "بدا أنه كان تأثيرًا أساسيًا." وأظهرت الاختبارات التي أجريت على الفئران آثارًا مماثلة.

بعد ذلك ، حاول الباحثون العثور على "بروتين المدير التنفيذي ال CEO" ، كما سماه يانكنر ، والذي كان يتحكم في كل هذا النشاط العصبي. باستخدام خوارزميات كمبيوتر ، قاموا بتضييق نطاق البحث إلى بروتين يسمى REST ، والذي أشارت أبحاث أجراها مختبر يانكنر Yankner سابقًا إلى أنه يمكن أن يحمي الدماغ من الخرف.

"عندما نعمل نسخاً كثيرة من هذا البروتين (نرفع من كمية هذا البروتين) express ، خفف الدودة الآن ، بشكل مثير للاهتمام ، من مقدار الإثارة في الجهاز العصبي وعاشت لفترة أطول" ، كما يبين يانكنر. و"عندما فعلنا العكس ، عندما خفضنا مقداره ، حصلنا في الواقع على مزيد من الإثارة وعاشت الدودة عمرًا أقصر".

يقول يانكنر إن هذا الاكتشاف يشير إلى أن بروتين REST يمكن أن يكون هدفًا فعالًا للأدوية التي تهدف إلى مكافحة الأمراض التنكسية العصبية كمرض الزهايمر. لقد أظهرت الأبحاث السابقة أنه مع تقدم مرض الزهايمر ، يكون للمرضى نشاط عصبي مفرط في الحصين ، وهو جزء الدماغ الذي ينشأ فيه المرض غالبًا. أظهرت تجربة أخرى من جامعة جونز هوبكنز أدلة مبكرة على أن الأدوية المضادة للتشنجات التي تثبط الإثارة العصبية تعمل على تحسين الذاكرة لدى المرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف. يعترف يانكنر أن إيجاد التوازن الصحيح بين تثبيط النشاط العصبي المفرط ، مع الحفاظ على الوظيفة الضرورية ، سيكون أمرًا صعبًا ، لكنه على الأرجح ليس مستحيلًا.

بصرف النظر عن السبل الواعدة لأبحاث العقاقير ، يقول يانكنر إن العمل يوحي بأن العادات والسلوكيات التي تؤثر على النشاط العصبي للدماغ - كاليوغا والتأمل - يمكن أن تطيل عمر الإنسان. هذه فكرة شائعة في تقاليد التشافي الشرقية ، لكنها تسللت مؤخرًا الى المؤسسة الطبية الغربية ، كما يقول.

من السابق لأوانه وصف جلسة تأمل يومية أو درس يوغا بناءً على هذه النتائج ، لكن يانكنر يقول إن الورقة البحثية هذه خطوة واعدة نحو فهم كيف "تؤثر أفكار شخص وشخصيته وسلوكه على صحته وطول عمره الكلي".