ما ذا يتبادر أولًآ إلى الذهن عندما نسمع بمصطلح "اضطراب الكرب التالي للصدمة؟ عندما أسأل هذا السؤال في محاضراتي العامة التي ألقيها على الناس ، طبيعة الاجابات التي كنت أتلقاها كانت ن قبيل هي شيء ما يحدث عادة للجنود في حالة الحرب.
حقيقة ربط الناس اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية (PTSD) بويلات الحروب تمثل مشكلة كبيرة. لأنه على الرغم من أن الوعي العام باضطراب الكرب التالي لصدمة النفسية والتعرض للصدمات النفسية في ازدياد(2) ، فإن المعلومات التي لدى الناس عنها قد تكون غير دقيقة أو غير كاملة. وهذا يعرض فهم الناس لحقيقة هذا الاضطراب للخطر ويعرض أولئك الذين يتعايشون معه إلى تشويه سمعة وإساءة فهم.
كما يوضح الوصف الكامل لاضطراب الكرب التالي الصدمة النفسية، فهو اضطراب نفسي قد تظهر أعراضه بعد التعرض لحدث نفسي صادم. هذا التعرض هو أكثر شيوعًا مما قد يظن الناس ، حيث تفيد الأبحاث الحديثة بأن حوالي ٩٠٪ من الناس سيتعرضون لحدث نفسي صادم واحد على الأقل في حياتهم.
من الناحية الإكلينيكية، هذه الأحداث تُعرّف على أنها أي حدث يتعرض فيه شخص لموت حقيقي أو لتهديد بالموت أو لإصابة خطيرة. قد يشمل ذلك حادثًا خطيرًا أو ممارسات عنفية أو سوء معاملة.
.
ولكن ليس كل من يعاني من صدمة سيصاب باضطراب الكرب التالي للصدمة. على الرغم من أنه من المعتاد أن تظهر على الناس بعض الأعراض، إلا أنه يُعتقد أن حوالي 8% من الناس سيُشخصون باضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية بعد حدث صادم.
تشمل الأعراض كوابيس أو استحضار ذكريات مزعجة من الماضي، والشعور بالقلق والتيقظ المفرط(3) وتجنب تذكر أحداث صادمة سابقة عن قصد والمعاناة من ذكريات اقتحامية من أحداث صادمة سابقة. قد يكون هناك تغير في المزاج وسرعة في الغضب وصعوبات في النوم والشعور بعدم الأمان.
في الأسابيع القليلة الأولى بعد تجربة نفسية صادمة، تكون هذه الأعراض شائعة جدًا ، وغالبًا ما تكون جزءًا من التعافي الطبيعي. ولكن إذا استمرت أو تعارضت مع أداء الوظائف اليومية، فقد تكون هناك حاجة لتدخل أخصائي تفسي.
الوقع على الأسرة
لقد وجدتُ من البحث الأخير(4) الذي أجريته من أن اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية يمكن أن يكون له تبعات سلبية على الوالدين، كالزيادة في صراخهما عليه أو ضربهما له (5) . وكشفت مناقشاتي المتعمقة مع أولياء الأمور عن مدى شعورهم بأن سلوكهم تجاه أطفالهم قد تغير.
تحدّث البعض عن شعورهم بغضب أكثر أو وبحدة في الطبع (سرعة الغضب) وذكر آخرون أن لعب أطفالهم الصاخب يضايقهم ، مما يجعلهم يصرخون عليهم أو حتى يغادرون الغرفة المتواجدين فيها.
كان هناك شعور بأن اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية الذي يعانون منه يمنعهم من القيام بأنشطة عائلية معينة ، كالذهاب إلى مراكز التسوق أو إلى السينما. هذا يجعلهم يشعرون وكأنهم يخيبون آمال أطفالهم لأنهم لا يستطيعون فعل ما يفعله "أولياء الأمور الآخرون".
ولكن ما وراء هذه التجارب السلبية، تكمن رسالة أساسية جلية من هذه المناقشات. اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية لا يقلل من حب الوالدين لأطفالهم أو يمنعهم من الرغبة فيما يعتبر الأفضل لصغارهم.
لم تكن مغادرتهما الغرفة الصاخبة علامة على عدم رغبتهما في الارتباط (بأطفالهما)، بل كانت محاولة لترك فرصة لأطفالهم يستوفوا فترة لعبهم دون أن يتعرضوا لصراخ والديهم عليهم. عدم امكانية الوالدين على القيام بأنشطة معينة من شأنه أن يؤدي إلى مزيد من التفكير الإبداعي للتعرف على أفضل الطرق لقضاء بعض الوقت مع طفلهما. لذا بدلاً من الذهاب إلى السينما ، فقد يكون من الأفضل لهما أن يستأجرا فيلمًا ويشاهداه مع طفلهما في المنزل.
ولكن كنتيجة لاضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية الذي يعاني منه الوالدان ، فقد يجدا صعوبة في ملاحظة الجوانب الإيجابية لتربيتهم لطفلهما. ومع ذلك، فقد وجدت دراسة(6) أن الأطفال غالبًا ما يكونون مصدر الهام للمرونة النفسية بعد الإحباط او الفشل او ما الى ذلك، ويكونون مصدراً محفزًا للمشاركة الفعالة في العلاج - مما يبرز أهمية الهدف في تلقي علاج ممنهج فعال لاضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية . [المترجم: المرونة النفسية resilience هي القدرة على التكيف او العودة الى الحالة السابقة)
العلاج الفعال
غالباً تصاحب اضطرابات الكرب التالي للصدمة النفسية صعوبات في الصحة النفسية الأخرى ، كالقلق والاكتئاب. لذلك قد يوصف للمرضى في كثير من الأحيان شكلٌ من أشكال الأدوية ، كمضادات الاكتئاب ، لمساعدتهم على التغلب عليها.
على الرغم من أن هذا قد يساعد الشخص في الأمد القصير(7) ، إلا أن القرائن تشير إلى أنه لا توجد فائدة معتبرة للأدوية للمساعدة في علاج اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية. ولكن، يُوصى بتناول بعض العلاجات التي تركز على الصدمات النفسية لمعالجة جذر المشكلة.
الحصول على هذا النوع من العلاج مهم لأن اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية يؤثر في الكثير من المرضى - وخاصة الأزواج وأطفالهم.
قد يلعب الدعم الاجتماعي أيضًا دورًا كبيرًا في عملية تعافي المصاب باضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية. ويشمل ذلك الإعتراف بأعراض الصدمة أو المشاعر التي لم يكن مصدرها ساحة حرب.
لذا ، في حين لا ينبغي لنا أن ننتقص من تجارب ومشاعر أولئك الجنود، يجب أن نبلغ الناس أن اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية هو أكثر شيوعًا مما قد يتصورن. وبهذه الطريقة يمكننا أن نهدف إلى مساعدة أي شخص وكل شخص قد يكون مصابًا بهذا الاضطراب.
مصادر من داخل وخارج النص
1- https://ar.wikipedia.org/wiki/اضطراب_الكرب_التالي_للصدمة_النفسية
2- https://psycnet.apa.org/record/2016-24176-001
3- https://ar.m.wikipedia.org/wiki/يقظة_مفرطة
4- https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/20008198.2018.1550345
5- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618510001817?via%3Dihub
6- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149718913000293
7- https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(14)00121-7/fulltext
المصدر الرئيس
https://theconversation.com/why-we-need-a-better-understanding-of-how-ptsd-affects-families-121588
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق