ما مدى تلازم جدال الزوجين بالامراض البدنية: الصراخ؟ أو العلاج الصامت*؟

 14 يونيو 2016

 

المترجم: عدنان احمد الحاجي

 

المقالة زقم 107 لسنة 2022

 

 

Shouting? The 'Silent Treatment'? How Spouses Argue Linked to Physical Ills

 

June 14, 2016 

 

كيف يمكن للخلاف بين الزوجين ان يتنبأ بأي واحد منهما يمكن ان يصاب بأمراض معينة على مر السنين، هذا ما أشار اليه دراسة أجرتها جامعة نورثويسترن في ايڤينستون في ولاية ايلوني.  

 

بعد دراسة 156 زوجًا (زوج وزوجته) من كبار السن على مدى فترة استغرقت 20 عامًا، وجد باحثون ان أنماط نوبات الغضب تزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب، في حين قد يؤدي الانسحاب العاطفي⁽¹⁾ أو "رفض التواصل بالكلام والتعاون مع الطرف الآخر والاعراض عنه stonewalling"^{(2، 3)} إلى مشكلات في العضلات والعظام كآلام الظهر أو تصلب الرقبة.

 

"لقد عرفنا منذ زمن طويل أن الضغط النفسي والمشاعر السلبية⁽⁴⁾ مضرة بالصحة،" كما قالت الباحثة كلوديا هاس Claudia Haase الاستاذة المساعدة في التنمية البشرية والسياسة الاجتماعية في جامعة نورثويسترن في مدينة ايڤينستون Northwestern University in Evanston في ولاية ايلوني الأمريكية.  وأضافت، لكن في الدراسة الجديدة أردنا أن نبحث بعمق ووجدنا أن هناك سلوكيات معينة تؤدي إلى مشكلات صحية معينة بمرور الزمن."

 

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيس للوفاة والعجز⁽⁵⁾ في جميع أنحاء العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية.  وفي الوقت نفسه، أعراض آلام العضلات والعظام كآلام الظهر هي من بين المشاكل الصحية التي وردت في  تقارير الدول الصناعية، وفقًا للوثائق الواردة في الدراسة.

 

اختير المشاركون في الدراسة من مشروع البحث الذي كان جاريًا آنذاك في العلاقات الزوجية الطبيعية طويلة الأمد، حيث تتراوح أعمار نصف الأزواج في العينة (الأزواج والزوحات) بين 40 إلى 50 عامًا والنصف الباقي تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 70 عامًا في بداية الدراسة.  وفقًا للإحصاء السكاني في الولايات المتحدة لعام 2009 ، فإن 96 بالمائة من الأمريكيين فوق سن 65 عامًا قد تزوجوا مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

 

كل خمس سنوات، صُورت مقاطع ڤيديو لكل زوجين (زوج وزوجته) في بيئة مختبر حين كانا يناقشان مواضيع عن الاستمتاع والخلافات بينهما.  صنف الباحثون التفاعلات بين الطرفين بناءً على تعابير الوجه ولغة الجسد ونبرة الصوت.  أكمل كل زوجين أيضًا استبيانات بخصوص تفاصيل عن مشاكل صحية معينة قد يعانيان منها.

لاقتفاء مظاهر الغضب، قام الباحثون بالبحث في الحوارات المسجلة بالفيديو عن سلوكيات مثل التبويز (ضغط الشفتين علامةً على الغضب) وتقطيب الحواجب، والأصوات العالية أو المنخفضة وانتفاخ الوجنات.

 

لتشخيص سلوك "رفض التواصل بالكلام وتعاون الآخر" - الذي يُعرَّف بأنه رفض التواصل بالكلام مع الطرف الثاني  والاعراض عنه بسبب الخلاف - بحث الباحثون في بعض "المظاهر، " كشد عضلات الوجه وعضلات الرقبة وقلة اتصال عيني المتحدثين ببعضهما أو انعدامه.

 

ثم قورنت البيانات بالأعراض الصحية التي قيست مرة كل خمس سنوات على مدى فترة زمنية استمرت 20 عامًا.  لم تثبت الدراسة أن هناك علاقة سببية بين السلوك والمشكلات الصحية، كانت العلاقة تلازمية فقط.  وكانت هذه الملازمة أقوى بالنسبة للأزواج (الذكور)، على الرغم من وجود بعض الملازمة الرئيسة في حالة الزوجات أيضًا.

 

وقالت هاس، العلاقة التلازمية بين الغضب وأمراض القلب والأوعية الدموية كانت الأكثر قوة، حيث 81 بالمائة من الأزواج المصنفين في مجموعة "الغضب الشديد" يعانون من عرض واحد على الأقل من أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية في فترة الدراسة التي استمرت 20 عامًا. كان من ضمن أعراض أمراض القلب والأوعية الدموية آلام في الصدر وارتفاع في ضغط الدم.  ولكن حوالي 53 في المائة من مجموعة "الغضب المنخفض" فقط عانوا من مثل هذه الأعراض خلال فترة ال 20 عامًا هذه، كما قالت.

رفض التواصل بالكلام مع الطرف الآخر والإعراض عنه سمة من سمات الخلافات في بعض العلاقات الزوجية

حوالي 45 في المائة من الأزواج (الذكور) المصنفين على أنهم "يرفضون التواصل بالكلام والتعاون" قد عانوا من آلام الظهر وتوتر العضلات أو تصلب الرقبة في مدة الدراسة التي استمرت 20 عامًا.  وقالت هاس إن 23 في المائة فقط من الأزواج (الذكور) الذين "يرفضون التواصل والتعاون " ولكن بمستوى خفيف ظهرت عليهم مثل هذه الأعراض في تلك الفترة.

 

قالت هاس: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن المتهورين (الذين يتصرفون بشكل أهوج ومندفع) قد يرغبون في اخذ التدخلات في الاعتبار إذا كانوا سيستفيدون منها، في مثل ما اذا ساعدتهم على إدارة حالة نوبات غضبهم."  "إذا كانوا يرفضون التواصل والحوار، فقد يرغبون في التفكير في مقاومة الدوافع لتثبيط وكبت مشاعرهم هذه."

 

"في الكثير من الأحيان الرسالة تصل الى الزوجين والتي مفادها أنه يتعين عليهما القيام بشيء ما حيال ادارة غضبهما، على سبيل المثال، لأن هذا الغضب يسبب مشكلات لأشخاص آخرين، ولكن هذه الدراسة تفيد أن الغضب يمثل في الحقيقة مشكلة بالنسبة للشخص نفسه، والذي يمكن ان يكون حافزاً  لغيره وذلك لأن تغيير السلوك يتطلب التزامًا من جانبه "، كما توضح دانيينغ.

 

ڤانيسا داونينغ Vanessa Downing أخصائية نفسية ومنسقة الصحة السلوكية في مركز كريستيانا كير لصحة القلب والأوعية الدموية Christiana Care Center في ويلمنغتون بولاية ديلوير لم تتفاجأ بنتائج الدراسة.

 

قالت داونينغ: "عندما ننظر إلى السيكلوجيا الصحية ككل والحركة التي تدعو لدمج علماء النفس بأماكن الرعاية الصحية، ذلك بسبب الأبحاث المتنامية التي تدعم هذه العلاقات بين المشاعر / الانفعالات والسمات الشخصية وماذا يحدث للمخرجات الصحية [المخرجات الصحية هي التغييرات في الصحة الناتجة عن تدابير أو تدخلات معينة⁽⁶⁾] بمرور الزمن". لكنها أشارت إلى أن المشاعر، مثل خيبة الأمل أو الخيانة هي نشاعر طبيعية في أي علاقة استمرت طويلًا، وأن طبيعتها المزمنة فقط هي التي يمكن أن تقودها إلى أن تصبح مدمرة لصحة أحد الزوجين.  وقالت داونينغ "ربما أهم رسالة هنا هي أهمية أن نبدأ في تشخيص أنماط مشاعر الغضب التي نعاني منها وسماتنا الشخصية".

 

الدراسة نشرت في دورية  Emotion  تحت عنوان: السلوكيات العاطفية البينية والصحة البدنية: دراسة طولية استمرت 20 عامًا للأزواج المتزوجين  لفترة زمنية طويلة ⁽⁷⁾.

 

 

مصادر من داخل وخارج النص 

 

*العلاج الصامت هو رفض التواصل اللفظي مع شخص آخر والاعراض عنه.  وقد يرفض الذين يستخدمون العلاج الصامت الاعتراف حتى بوجود الطرف الآخر.  يستخدم بعض الناس العلاج الصامت في العديد من أنواع العلاقات، بما فيها العلاقات الزوجية.  يمكن أن يكون العلاج الصامت في بعض الأحيان شكلاً من أشكال التعسف / الابتزاز العاطفي.  وهذا هو الحال عندما يستخدمها أحد الأشخاص للسيطرة على الآخر وتغيير تصرفاته." ترجمناه من نص ورد على هذا العنوان:

 https://www.medicalnewstoday.com/articles/silent-treatment

 

 

1- "يُصنف الانسحاب العاطفي على أنه عدم التواصل العاطفي مع الآخرين وعدم القدرة على التواصل معهم بسبب عدم وجود رغبة في ذلك أو كوسيلة للضبط و للسيطرة.  يمكن اعتبار أسباب الانسحاب العاطفي مرحلة مبكرة من الفصام والعلاقات التعسفية /  الابتزازية والتوتر النفسي."  ترجمناه من نص ورد على هذا العنوان:

https://healthfully.com/definition-emotional-withdrawal-10002758.html

 

2- https://en.wikipedia.org/wiki/Stonewalling

 

3- https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/

 

4- "المشاعر السلبية عي أي شعور يسبب للمرء البؤس والحزن.  هذه المشاعر تجعل المرء يكره نفسه والآخرين، وتقلل من ثقته بنفسه واحترامه لذاته ورضاه عن الحياة بشكل عام.  المشاعر التي يمكن أن تصبح سلبية هي الكره والغضب والغيرة والحزن." مقتبس من نص ورد على هذا العنوان: 

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/negative-emotions

 

5- https://ar.wikipedia.org/wiki/إعاقة

 

6- https://www.cihi.ca/en/outcomes

7- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042820/

 

 

 

المصدر الرئيس

https://consumer.healthday.com/public-health-information-30/marriage-health-news-462/shouting-the-silent-treatment-how-spouses-argue-linked-to-physical-ills-711540.html