٢٤ مايو ٢٠١٧
ترجمه ابو طه / عدنان احمد الحاجي
By Candy Sagon
May 24, 2017
.
المقالة رقم ٢٣٧ لسنة ٢٠١٧
مقدمة المترجم
ذكر موقع ارابيان بيزنيس ان ما يقدر بنحو ١٩ مليون طفل في العالم يعانون من ضعف النظر، حيث يفقد شخص بالغ بصره كل خمس ثوان، ويفقد طفل بصره كل دقيقة .
وتصل .نسبة الإصابة بفقدان البصر في السعودية 3.9% في الفئة العمرية ٥٠ عاماً فما فوق ، بينما تصل نسبة ضعف البصر الشديد إلى 2.6%، والمتوسط إلى 14.9% في نفس الفئة العمرية.
--- النص--
المرض الذي أكثر ما يخشاه الأميركيون الى جانب مرض الزهايمر والسرطان هو العمى، وفقا لدراسة حديثة أجراها معهد ويلمر للعيون التابع لجامعة جونز هوبكنز. ومع ذلك، كل عام ٥٠ ألف أميركي يصابون بالعمى، تقريباً نصفهم من أمراض العيون التي يمكن علاجها أو الوقاية منها.
والأمر الأسوأ من ذلك أن عدد الأمريكيين الذين يعانون من العمى ر أو ضعف البصر من المتوقع أن يتضاعف بحلول عام ٢٠٥٠، ومعظمهم من جراء التقدم في السن، ويتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والتي يمكن أن تسبب فقدان البصر، كمرض السكري، كما يقول جيمس جوركاسكي، المدير التنفيذي للتحالف الوطني لبحوث العين والرؤية.
التحدي الذي يواجه خبراء البصر هو جعل الأميركيين على بينة من الأشياء التي يمكن القيام بها لحماية البصر، بما في ذلك اختبار البصر العادي. نصف عدد الأمريكيين الذين يقدر عددهم ب ٦١ مليونا من الذين لديهم مستوى عال من خطر التعرض لفقدان البصر قاموا بفحص البصر خلال الأشهر ال ١٢ الماضية، ويرجع ذلك جزئيا إلى عدم وجود تغطية تأمينية للرعاية الوقائية للعين والنظارات، كما أشار تقريرالأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب الخريف الماضي، ولكن أيضا لأن العديد من أمراض العيون لا تظهر الأعراض في المراحل المبكرة، حتى الناس لا يدركون أن لديهم مشكلة.
الأطباء، أيضا، قد يحتاجون إلى تصعيد اللعبة. ووجدت دراسة جديدة تشرت في مجلة الجمعية الامريكية لطب العيون أن في واحدة من أربع حالات، تفوت أطباء العيون المدربون العلامات المبكرة، والأكثر قابلية للعلاج من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر (AMD) - وهو فقدان البصر الذي لا يمكن علاجه والذي يؤثر على ١٤ مليون أمريكي.
ولكن هناك بعض الأخبار الجيدة لأولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل بأمراض العيون، بما في ذلك العلاجات الجديدة والبحوث المتطورة التي يمكن أن تحمل الأمل للملايين في المستقبل القريب. هناك أيضا تغييرات بسيطة يمكن للجميع القيام به للحد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض العيون. إليك ما تحتاج إلى معرفته:
التقنيات المتطورة
• ارتفاع الضغط الضار داخل العين يسبب في الماء الأزرق ويتطلب جرعة يومية من قطرات طبية لإبقاء المرض في الحدود الامنة . لسوء الحظ، فإن حث المرضى على متابعة هذا النظام يوميا لسنوات صعب، يقول الدكتور أندرو إيواش، رئيس مجلس إدارة مؤسسة أبحاث الماء الأزرق . بدلا من ذلك، بدأت التجارب السريرية لاختبار حلقة من البوليمر رقيقة ليتم ارتداؤها في العين من شأنها أن تفرز الدواء ببطء على مدار اليوم. يقول إيواتش: "إنها كالري بالتنقيط، بدلا من إغراق العين.
• استخدام الخلايا الجذعية لتجديد الخلايا السليمة في عيون تضررت من المرض هو الحلقة المقدسة للباحثين. هذا ينطبق بشكل خاص على الحالات التي لا يمكن علاجها والتي تتلف الشبكية، وهي طبقة من الخلايا الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين.
في وقت سابق من هذا العام، اصبح الرجل الياباني أول شخص يحصل على خلايا جذعية شبكية تم استحداثها من خلايا جلد متبرع بها لوقف تدهور البقعة من ان تزداد سوءا.
والعلماء في معهد جول شتاين للعيون في جامعة كاليفورنيا في لوس انجليس افادوا عن نتائج واعدة من زرع خلايا جذعية من خلايا جنينية في المرضى الذين فقدوا بصرهم من عقود من جراء اصابتهم ب AMD ومرض آخر. وأظهرت دراسة في عام ٢٠١٤ أن ١٠ من ١٨ مريضا من الذين تلقوا الخلايا شهدوا تحسنا كبيرا في الرؤية.
• تُستخدم Argus II الشبكية الكترونية الحيوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء من قبل أكثر من ١٠٠ شخص مصابيين بالتهاب الشبكية الصباغي وغيرها من الحالات ذات الصلة. كما تم زرعها مؤخرا في أول شخص مصاب بالتنكس البقعي.
هذه "العين الكترونية الحيوية" تستخدم كاميرا صغيرة ملصقة بالنظارات التي ترسل البيانات البصرية إلى رقاقة ميكروية مزروعة في العين، والتي ترسل بعد ذلك إشارات ضوئية إلى الدماغ. حتى الآن، فإن الرؤية التي توفرها بدائية، ولكن المرضى يقولون حتى بعض الرؤية يمكن أن تحسن كثيرا من نوعية الحياة لشخص أعمى.
طرق للاهتمام بعينيك
للحفاظ على عينيك سليمتين، يقول المعهد الوطني للعيون، قم بفحص العين والحدقة موسعة للكشف عن المشاكل في وقت مبكر. اعرف تاريخ عائلتك وما إذا كان لديك خطر لأمراض العيون؛ ارتدي نظارات شمسية لحجب الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تزيد من خطر إعتام عدسة العين؛ وسيطر على مرض السكري لمنع الأضرار التي قد تلحق بشبكية العين.
هنا خمسة أشياء مفاجئة أخرى التي يمكن أن تساعد:
• نظم وضعك وانت تقوم باليوغا( او بالصلاة) ووضع نومك: أولئك الذين يعانون من الماء الأزرق يجب ان يتجنبوا المواقف التي يكون الرأس فيه منخفضاً في تمارين اليوغا، والذي يمكن أن بسبب ارتفاعاً خطيراً في ضغط العين الداخلي، كما وجدته درسةٌ في العام الماضي . دراسات أخرى وجدت أن النوم عادة على جانب واحد يمكن أن يسبب مزيدا من الضغط وتفاقم فقدان الرؤية في العين المتجهة الى الأسفل.
• لو اصبحت العين جافة، او متهيجة؟ أضف المزيد من الأسماك إلى غذائك . تظهر الدراسات أن زيوت أوميغا ٣ في الأسماك لا تقلل من خطر جفاف العين فحسب، بل مكملات أوميغا 3 الموجود في زيت السمك قد يخفض من أعراض جفاف العين. ووجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة القرنية أن تناول مكملات أوميغا ٣ اليومي يخفض من أعراض جفاف العين بعد ستة أسابيع.
• فكر في ذلك كفيتامين سي. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي مرتفع في فيتامين C - كالبرتقال والفلفل الأحمر والفراولة والبركولي - على الحد من إعتام عدسة العين بنسبة ٣٣ في المائة. يعتقد الباحثون البريطانيون أن فيتامين C يساعد على منع تغييم العدسة التي تسبب إعتام عدسة العين، ولكن نتائج البحث تتعلق فقط بفيتامين C من الطعام، وليس من المكملات الغذائية.
• إرسل أطفالك خارج المنزل . الكبار ليسوا الوحيدين الذين يعانون من مشاكل جفاف في العين. وجدت دراسة جديدة نفس المشكلة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٧-١٢ سنة الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميا على الهاتف الذكي. اللعب خارج المنزل يمكن أن يساعد. ويقول باحثون في جامعة كامبريدج إن الأطفال في كل ساعة يلعبون في الخارج في الضوء الطبيعي بآفاق بعيدة، يقللون من خطر قصر النظر بنسبة ٢ في المائة.
• ممارسة الرياضة يساعد المصابين بالماء الأزرق. إن المشي السريع لمدة ٢٠ دقيقة أربع مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من الضغط داخل العين، مما يساعد على حماية الشبكية، وفقا لمؤسسة أبحاث الجلوكوما. إضافة المزيد من "الخضار الداكنة الورقية - السبانخ، واللفت - إلى النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يساعد أيضا. ووجدت دراسة حديثة أن أولئك الذين يأكلون الخضار كانوا أقل عرضة ب ٢١ في المئة للاصابة بالماء الأزرق.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق