١٠ أغسطس ٢٠١٧
المترجم : ابو طه/ عدنان احمد الحاجي
المقالة رقم ٣٥٤ لسنة ٢٠١٧
August 10, 2017
في المرة التالية التي تسمع فيها عن إمكانية نزول المطر في نشرات توقعات الطقس، حاول ان تتتخيل رأس المظلة ( يسمونها هنا بالشترية) في قفل الباب على مدخل منزلك، مانعاً إياك من قفل ذلك الباب. هذا التمرين الذهني قد يمنعك من مغادرة المنزل بدون المظلة.
تخيل عملاً بين شيئين (المظلة في قفل الباب) و و النتيجة المحتملة (عدم القدرة على قفل الباب) قد تساعد الناس على تحسين ذاكرة العلاقات بين الأشياء الأخرى، وفقا لدراسة حديثة قامت بها بيكريست baycrest للعلوم الصحية ونشرت في مجلة ميموري & كوقنشين Memory & cognition journal.
هذه النتيجة هي جزء من دراسة متعمقة في استراتيجية الذاكرة الطبيعية - تسمى "التوحيد (الجمع/الدمج ومعناها وضع اشياء متعددة في رزمة واحدة)" - التي استخدمها شخص ما فاقد للذاكرة، والذي كان قادراً على خلق ذكريات جديدة على الرغم من حالته.
إن الفهم الأفضل لهذه الاستراتيجية يمكن أن يسمح باستخدامها في إعادة تأهيل الذاكرة الشخصية لمساعدة كبار السن وأولئك الذين يعانون من ثغرات تجاوز الذاكرة في قدراتهم، تقول الدكتورة جنيفر ريان، باحثة بارزة في معهد أبحاث روتمان في بايكرست.
"وقد أظهرت الأبحاث السابقة أن تخيل شيئين مندمجين في شيء واحد سيساعد الناس على العمل على التغلب على هذه العجز في الذاكرة؛ ولكن عملنا أثبت أن فهم العلاقة بين شيئين هو أيضا مهم "، وتقول الدكتورة ريان، وهي أيضا أستاذة علم النفس والطب النفسي في جامعة تورنتو. "نحن نعلم أن وظيفة الإدراك تضعف أثناء الشيخوخة وهذه الاستراتيجية يمكن أن تكون الحل البديل لمشاكل الذاكرة البسيطة، اعتماداً على ما تحتاج إلى تحقيقه."
قيمت الدراسة أداء ٨ من كبار السن الأصحاء (الذين تتراوح أعمارهم بين ٦١ و ٨٨) لمهمة تتعلق بالذاكرة. وقد تم تدريب المجموعة أولا واختبارها على المهمة وجمعت النتائج الأولية. ثم تم تدريسهم واحدة من السمات الفردية الثلاث للتوحيد (الإندماج ، والحركة، وعلافة الفعل بالنتيجة) أو استراتيجية التوحيد الشاملة. بعد تعلم هذه النهج الجديد، تم اختبار المشاركين مرة أخرى لمعرفة ما إذا كان هذا ساعدهم على أدائهم.
كبار السن الذين تدربوا على تحسين ذاكرتهم باستخدام ميزة العلاقة بين الفعل والنتيجة للتوحيد فقط شهدوا أكبر تحسن في الذاكرة.
"نحن نحاول أن نفهم ما هو الشيء المهم للتوحيد وما يحتاج الناس للتعلم من أجل الاستفادة منها"، وتقول الدكتورة ريان. "لا توجد استراتيجية واحدة من شأنها القيام بإصلاح ذاكرتك ، ولكن قد تكون طريقة واحدة أكثر ملاءمة من الأخرى."
http://www.baycrest.org/research-news/baycrest-researchers-find-that-imagining-an-action-consequence-relationship-can-improve-memory/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق