بقلم سكوتي هيندركس
١٦ اكتوبر ٢٠١٧
المترجم : أبو طه/ عدنان أحمد الحاجي
المقالة رقم ٩٢ لسنة ٢٠١٩
التصنيف: ابحاث السلوك
by SCOTTY HENDRICKS
16 October 2017
نحن جميعا نعرف ديبي داونر ( تعريف من خارج النص : شخصية ، دبي داونر Debbie Downer (١) ، هي عبارة عن شخصية تضفي باستمرار أخبارًا سيئة ومشاعر سلبية على مجموعة من الناس ، مما يؤثر على مزاجهم سلباً ) . هذا الشخص دائمًا ما يعرف يما قد يحدث من مشاكل ويخبرك عما سيحدث من أشياء مروعة بمجرد أن تقترح أي فكرة جديدة. نادراً ما يكون لديه أي شيء يعترض طريق الأفكار الجديدة ، لكنه يعرف بالتأكيد أن فكرتك هي أسوأ ما سمعه. لماذا ما زال مثل هذا الشخص يجعل الناس هكذا؟ أليس التفاؤل أفضل للجميع؟
ولكن ماذا لو قلنا لكم إن نزعته إلى إسقاط كل شخص هو بالفعل مهارة البقاء على قيد الحياة - تلك المهارات التي دفعت بالتطور البشري.
يناقش آدم هانسن ، مؤلف كتاب Outsmart Your Instincts (٢)، بأن أسلافنا البشر الأوائل الذين ليس لديهم فائض في الطعام اكتشفوا أن الوضع الراهن لما كان فعالاً بما فيه الكفاية ( يعمل بشكل جيد) كان أفضل بكثير من المخاطرة مع أي فرصة فشل. الحمض النووي الذي نملكه هو الحمض النووي للباقين على قيد الحياة ، أولئك الذين لم يأخذوا مخاطر كبيرة وعاشوا ليخبرونا الحكاية. "نحن من ذرية علماء savants النفور من المخاطرة" ، كما يدعي هانسن. هذا الانحياز السلبي غير عقلاني ولكنه تحيز نحو الحذر ، وهو ميل لا نزال نقدره ، كما يتضح من تعبيراتنا "الفضول ( حب الإستطلاع) قتل القط" ، "الشيطان الذي تعرفه أفضل من الشيطان الذي لا تعرفه" ، و "دع الأمر على ما هو عليه".
الانحياز السلبي هو ظاهرة مدروسة (٣) وموثقة بشكل كبير (٤) مع اقتضاءات لكل جانب من جوانب حياتنا تقريبا. إن أحد المجالات التي تؤثر فيها علينا يوميًا ، دون أن نلاحظها تقريبًا ، هي في اتخاذ قرارنا. كل الناس تقريبا ينفرون من المخاطر أكثر مما يعتقدون أنها كذلك.
في إحدى الدراسات (٥) ، شارك أطفال صغار في أنشطة كبح الاستجابة ( تعريف من خارج النص:كبح الاستجابة هو الخيار الواعي لتجاهل المنبهات الأخرى -العقلية أو البيئية- التي من شأنها أن تصرف عن الاهتمام والتركيز الذي يُصب على مهمة معينة, للمزيد من التفاصيل ، راجع ٦). تم مكافأة نصفهم عن السلوك المطلوب ، وتم معاقبة نصفهم (عن طريق أخذ مكافأة مرئية) بسبب فشلهم. وقد وجد أن العقوبة كانت أكثر فعالية في جعل الأطفال في جميع الأعمار يتناغمون أكثر مما فعلته المكافأة. وأظهرت دراسة أخرى (٧) أننا نعتبر خسارة الموارد ( المصادر) أكثر أهمية من اكتسابها ، حتى عندما تكون الكمية المعنية متشابهة.
بالطبع ، ليس الجميع متشائماً طوال الوقت ، لذلك يمكنك التغلب على التحيز السلبي.
معرفة تحيزاتك هي الخطوة الأولى في التغلب عليها. إن الفكرة القائلة بأن البشر كائنات عقلانية تمامًا هي فكرة جديدة نوعًا ما ، من الناحية التاريخية ، وأن تصبح واعياً بأن غريزتك الأولى ستكون غير عقلانية هي الخطوة الثانية. تقول جوليا غالفGalef، المؤسسة المشاركة لمركز العقلانية التطبيقية ، عليك ألَا تقبل أبدًا إجابة دماغك الأولى عن أي شيء (٨) . "إن دماغك كسول ،" تقول غالف. "لا تأخذ الأمر شخصياً ، دماغي كسول أيضاً. فدماغ كل شخص كسول. إنه يكمن في كيف بُني الدماغ البشري."
.
هانسن أيضًا سمى الإنعكاسات السلبية "كسولة معرفياً". من الأسهل بكثير أن تقول أن شيئاً ماز غلط من أن تفكر في كيف يمكن أن يصبح صحيحاً. في حين أن الأمر يتطلب جهودًا معرفية cognitive ( إدراكية ) لرفض باعثك ( اندفاعك) الأول وأن تقوم بإجراء ملاحظة أكثر عقلانية أو مفيدة ، الملاحظة التي يمكن أن تقدم عوائد ضخمة.
وتقول خبيرة الإدارة جينيفر براون (٩) إن الحل الأفضل للمشكلة هو التغذية الإسترجاعية. كونك على وعي بمتى تكون متعلقاً بالسلبيات المحتملة أكثر مما ينبغي هو أفضل طريقة للبدء في النظر الى السلبيات بالنسبة الصحيحة الى واقعها. لدى جينيفر اقتراح مماثل عن كيف يمكن التغلب على التحيز التأكيدي.
بالنسبة لآدم هانسن ، فإن الحل هو العمل على عادات جديدة. في حين أن على غريزتك أن تجد الغلط ( الخطأ) في فكرة جديدة من غير تردد ، حاول أن تجد ما تحبه فيها في البداية. العادات القديمة متعنتة ( لا تقبل التغيير) ، ولكن يمكن تغييرها . كما يوصي أيضًا بأن تقوم الشركات businesses بمنع عبارة "لا تعجبني" في الاجتماعات ، ما لم يأتي ذلك بمزيد من التوضيح.
"كل فكرة هي في الواقع مجموعة أفكار. لديها كل هذه المظاهر ، كل هذه الأجزاء الصغيرة ، وهكذا حتى لو كانت فكرة فظيعة بشكل عام ، لا يزال بإمكانك أن تفرز شيئاً ما منها [ما تحبه].
ما هي القيمة التي يمكن أن تكون فيها؟ ما الفائدة التي يمكن أن تأتي منها؟ وما هي الاحتمالات التي بدأت أنت تراها لأنك لم تستبعدها بلا تفكير وبشكل مباشر؟ بمجرد أن تبدأ في الأخذ في الإعتبار بأفكار ذات قيمة مثيرة للإستفزاز ، ربما أكثر من مجرد مزاياها الفورية ، تبدأ أشياء رائعة بالفعل في الحدوث. كل فكرة يمكن أن تصبح القوة المضاعفة ، وأنا الآن لا أبني مزارًا لهذه الفكرة ( تغليق من المترجم: ربما اراد ان يقول الأفكار عابرة لا تبقى ولا تقدس وانما هي مطية / وسيلة) . أنا استخدمها ببساطة لمساعدتي في التوصل إلى أفكار أفضل. يقول هانسن (٢): بمجرد الانتهاء من ذلك ، سيكون ذهنك في إطار أفضل بكثير للتعامل مع المشاكل التي مع الفكرة ، القضايا الحقيقية .
في حين أننا جميعًا نميل إلى النظر إلى النتائج السلبية على أنها أكثر حدة مما هي عليه في الواقع ، وننظر إلى الكل على أنه أقل إيجابية من مجموع أجزائه ، إلا أنه يمكننا التغلب على هذه اللاعقلانية القديمة من خلال التغذية الاسترجاعية والتأمل في تصرفاتنا ومفردات جديدة من "كيف يمكننا ... "أو" هذا شيء عظيم ، و ... "يفتح الاحتمالات بدلاً من إسقاطها. إن التغلب على الانحياز السلبي االمبتلون بِه جميعًا يمكن أن يكون تغييرًا مربحًا.
اقرأ المقابلة الكاملة مع آدم هانسن في Heleo (٢).
ليف-boeree-4-المهنية البوكر دروس إلى مساعدة أولا التفكير بوضوح ويعيش-بحكمة
مصادر من داخل وخارج التص
١- تعريف
شخصية ديبي داونر ترجع الى واحدة دائماً ما تضفي اخباراً وشعوراً سلبياً على تجمع ما مما يجعل
اسم الشخصية ، بي داونر Debbie Downer ، هي عبارة عن تعبير شعبي يشير إلى شخص يضيف باستمرار أخبارًا سيئة ومشاعر سلبية إلى تجمع ما ، مما يخفض من مزاج الجميع من حوله. عادة ما تظهر شخصية دريش في التجمعات الاجتماعية وتعطل المحادثة للتعبير عن الآراء والتصريحات السلبية. وتشعر بالقلق بشكل خاص إزاء معدل القطط الإيدز ، وهو موضوع ستطرحه في أكثر من مناسبة ، قائلاً إنه القاتل رقم واحد للقطط المنزلية. ترجمناه من هنا
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Debbie_Downer
والمزيد عنها في :
https://youtu.be/TfE93xON8jk
٢-https://heleo.com/conversation-negativity-is-built-into-our-dna-heres-what-we-can-do-about-it/16410/
٣-https://journals.sagepub.com/doi/metrics/10.1177/01461672992512010
٤-https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1207/S15327957PSPR0504_2
٥-https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/002209657390009X
٦-https://en.m.wikipedia.org/wiki/Inhibitory_control
أو
http://southcountychildandfamily.com/2015/10/09/what-is-response-inhibition/
٧-https://www.scientificamerican.com/article/what-is-loss-aversion/
٨-https://bigthink.com/in-their-own-words/explanation-freeze-sometimes-you-need-to-outhink-your-lazy-brain
٩-https://bigthink.com/big-think-edge/what-unconscious-beliefs-are-holding-you-back
المصدر الرئيسي
https://www.google.com/amp/s/bigthink.com/good-news-you-can-overcome-negativity-bias-2604508571.amp.html
للمواضيع المترجمة السابقة يرجى زيارة المدونة على صفحتنا على الإنترنت على هذا العنوان؛
https://sites.google.com/view/adnan-alhajji
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق